Chmel otáčivý (lat. Humulus lupulus) je léčivá rostlina s dlouhou historií využívání v tradiční medicíně. Pěstuje se hlavně v Evropě, Severní Americe a Střední Asii. Pro terapeutické účely se využívají chmelové šišky, které obsahují látky jako lupulin, flavonoidy, třísloviny a esenciální oleje.

Hlavní zdravotní benefity chmele:

• Uklidňující a sedativní účinky: Pomáhá při stresu, úzkosti, nespavosti a panických záchvatech. Zlepšuje kvalitu spánku a uklidňuje nervový systém.
• Podpora trávení: Hořké látky ve šiškách stimulují produkci žaludečních šťáv, čímž usnadňují trávení a zlepšují vstřebávání živin. Pomáhá při nadýmání, nevolnosti a poruchách trávení.
• Protinádorové účinky: Obsahuje xanthohumol a izoxanthohumol, které mají antioxidační vlastnosti a mohou zpomalit růst rakovinných buněk, zejména při rakovině prsu a prostaty.
• Zmírnění menopauzálních obtíží: Fytoestrogeny, jako je 8-prenylnaryngenin, pomáhají zmírnit návaly horka, podrážděnost a pocení během menopauzy.
• Antibakteriální a antivirové vlastnosti: Chmel pomáhá chránit zuby před kazem a dásně před parodontózou.

Použití:
Chmel se běžně užívá ve formě čajů, tinktur nebo doplňků stravy. Při nespavosti se doporučuje čaj z chmelových šišek večer před spaním. Může být také součástí zubních past nebo ústních vod na ochranu ústní dutiny.

Upozornění a kontraindikace:

• Nevhodné pro těhotné a kojící ženy, děti do 12 let a osoby citlivé na jeho složky.
• Užívání chmele současně s antidepresivy nebo sedativy může zesílit jejich účinky.
• Nedoporučuje se řidičům nebo osobám obsluhujícím stroje, protože může snížit soustředěnost.

Dávkování:

Doporučená denní dávka nesmí být překročena. Mějte na paměti, že užíváte koncentrovaný bylinný preparát. Lidé přecitlivělí a alergičtí na různé složky potravy, by měli k užívání našich produktů přistupovat obezřetně, případně se poradit se svým lékařem. Přestože je na kapkách informace, „vydrží“ 42 dní, užíváme je 42 dní a více při chronických a autoimunních onemocněních – např. revmatoidní artritida, artróza, zánět střev, lupénka, ekzémy atd. Při běžných onemocněních, jako je nachlazení zánět v krku a podobně, užíváme od 3-10 dnů, dle potřeby. Není podmínkou, využívat celé balení. Nejvíce lze kombinovat 3 druhy kapek. Před použitím je důležité extrakt protřepat.

The post Tetra extrakt – Chmel otáčivý appeared first on Naturmeda.